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シャンプーの選び方から薄毛対策をスタートしよう

薄毛に悩んだらシャンプーを見直そう

薄毛に悩んでいる方におすすめしたいのが自身の生活習慣を振り返ってみることです。たとえば、食生活や仕事やプライベートのストレス、タバコやお酒など、日々の生活の中の習慣に、その原因となるものが潜んでいることがよくあります。

そして、その中でも多くの方がしている過ちにシャンプーの選び方が間違っているということがよくあります。とりあえす育毛シャンプーにしておけばケアできると思ってしまい、人気や売れ筋だけで決めてしまう方が多いのです。

しかし、どんなシャンプーがいいのかは人それぞれ違ってきますので、薄毛で悩んでいる方は特に選び方については注意する必要があります。まずは、今まで使っていたものを見なおしてみることからはじめてみてはいかがでしょうか。

薄毛が気になる方のシャンプーの選び方で注意したいのが、有効成分だけが入っているような商品です。髪の毛の増毛に効果があるとされる有効成分が配合されているのだから、別にいいのではと思いがちですが、ポイントとなるのがそもそもの用途です。

シャンプーは髪の毛や頭皮に溜まった汚れをしっかりと取り除くことが目的となります。さらに、その洗い方についても、薄毛などの悩みを抱えている方の頭皮というのは通常よりもデリケートに扱わなければ、洗髪が原因で症状をさらに促進させてしまうことも考えられます。

そのため、まずは髪の毛に優しいアミノ酸系のシャンプーにすることがポイントになります。また、有効成分についても、化学合成でなく、天然のものから抽出した成分のほうが髪の毛に優しいため、選ぶ上で注意したいところです。

ただし、こうした基準で選んでいくとどうしても値段が高くなる傾向にあります。消耗品ということもあり、自分のお財布とも相談して無理なく継続していける商品を選んでいくようにしましょう。

    
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