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育毛に効果的なごま油を使ったアボガドの塩ゴマ油風味

育毛レシピ!:アボガドの塩ゴマ油風味

「育毛レシピ!:アボガドの塩ゴマ油風味」のレシピをご紹介いたします。まずアボガドは長い方の中央に、包丁を入れグルリと回します。種を境に身を2つにカットしたら、後は手でひねって、果肉を2つに分けます。次に、種のある方の果肉は種を取り除きます。種に包丁を刺したまま、果肉を回すと、種と果肉は離れます。そして果肉から皮をはがし、1口大にカットして、ピンク岩塩、レモン果汁をふりかけます。
 
最後に食べる直前に、ゴマ油をひと回しかけて出来上がりです。アレンジポイントのピンク岩塩は、普通の塩でも良いです。ゴマ油は加熱すると香りが立ちます。また、アボガドを保存するときは、皮をはがさずに、なるべく空気にふれないようにして、冷蔵庫で保存します。
 
最近では、アボガドは1年中手に入る食材です。皮の色が茶色になればすぐに食べられます。皮の色の緑がかったものは常温で熟すのを待ちます。「アボガドの塩ごま油風味」を小鉢メニューとして、毎日続けて食べると育毛効果が期待できます。育毛レシピは毎日摂ることが大切です。
 

アボガドの塩ごま油風味が育毛に役立つ理由

「アボガドの塩ごま油風味」は、なぜ、育毛効果があるのでしょうか。
 
アボガドにはビタミンE、ミネラルが豊富に含まれています。ビタミンEやミネラルには老化防止作用があることが知られています。もともと、抜け毛は老化現象ですから、老化を防止することで抜け毛は回避されるのです。
 
また、ゴマ油の成分には、育毛に効果的な成分が含まれています。紫外線による老化、長年の毛染めによる老化、もちろん年月による老化などの老化を補修してくれる成分がゴマ油には含まれているのです。
 
さらに、ゴマ油にはリラックス効果が期待されています。リラックスすることでストレスを和らげることができ、ストレスがない生活は育毛にもとても良い効果をもたらすと言われています。

    
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