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育毛に効果的なシナモンシュガートーストとは

育毛レシピ!:シナモンシュガートースト

育毛効果が期待できるシナモンを使った朝ごはん、おやつを作ってみませんか。シナモンシュガートーストの作り方をご紹介したいと思います。
 
まず、食パンにバターかマーガリンを塗りましょう。
室温に戻しておいたものを使用すると塗りやすくなります。全体に均一の厚さになるように、量はお好みで調節してください。
 
次に、砂糖です。全体にまんべんなく振り掛けて、最後にシナモンをかけます。シナモンは市販で、粉末状になったものが手に入ります。手軽に使える瓶に入ったタイプがお勧めです。
 
そして、オーブントースターに入れて、焼き色がつくまで焼いたら出来上がりです。焼きたてのシナモンシュガートーストはシナモンのいい香りが食欲をそそります。焼きたては熱くなっているので、食べるときには火傷に気を付けてくださいね。
 
簡単なので、朝の忙しい時でも、短時間で作ることができるのでオススメです。美味しくて、育毛効果も期待できるなら、毎日でも食べたい料理ですね。
 

シナモンシュガートーストが育毛に役立つ理由

育毛のために摂りたい食材は沢山ありますが、今回はシナモンに注目してみました。あまりなじみのない食材かもしれませんが、デザートや飲み物にはよく使われているスパイスです。
 
シナモンには、血行促進の効果があるのです。頭髪にとって大事なのは、頭皮の血行です。血行不良だと、健康な毛は生えてきませんし、維持することができません。年齢とともに血行が悪くなるので、何とかして血流を確保する必要があります。
 
シナモンは特に、毛細血管の修復に役立つ効果が期待されています。といっても、毎日の食事ではあまり使わない食材のため、取り入れるのが難しいのも事実です。
 
今回ご紹介したシナモンシュガートーストは、育毛レシピなのに手軽でとても美味しいので、ぜひ一度試してみてください。

    
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