薄毛に悩む全ての方へ 育毛剤徹底比較

自分にあった育毛剤とは?育毛剤選びのポイントとは?
あらゆる育毛剤の口コミ・特徴を徹底比較!

育毛剤の働きと生活習慣の改善で薄毛の対策を

生活習慣の改善が育毛剤の効果を更にアップさせます

薄毛の原因には、遺伝や、食生活、毛穴のつまりなどさまざまな要因があります。ですから、薄毛に悩んでいるときに、育毛剤だけを使っても効果は感じられないときがあります。

一定の効果は感じられるかもしれませんが、効果を高めるためには生活習慣の改善も必要です。生活を見直す必要がある理由は、見直すことで薄毛の原因に気づくことができるからです。たとえ毎日育毛剤を使用していても、乱れた生活を見直さなければ、薄毛の原因はそのままになっています。

薄毛の原因となる生活習慣を改善してから使うことによって、効果をアップさせることができるのです。ドラッグストアや通販などで育毛剤を購入したら、それだけで薄毛を改善できるとは考えないでください。

薄毛の原因となっている乱れた生活習慣も改善することによって、根本から薄毛の原因を取り除くことができます。根本を放置したままだと、効果があると話題の育毛剤でも髪の毛は生えてきません。これまでの生活習慣も改善すると、髪の毛が生えてきて効果を実感できます。

育毛剤を使用するときに改善したい生活習慣は、タバコです。

喫煙をしていると血液の流れが悪くなり、使用しても育毛に効果のある成分を毛乳頭まで届けることができません。成分は毛乳頭に届いてからこそ効果を発揮するので、育毛剤を使うときは禁煙をしましょう。

喫煙と同時に効果を妨げる生活習慣は、食生活です。脂っこい食べ物ばかり食べていると、頭皮から皮脂が過剰に分泌されて詰まります。

毛穴が詰まると髪の毛が生えてくることができませんから、脂っこい食べ物はできるだけ避けましょう。和食を中心としたメニューをバランスよく食べていれば、育毛剤の効果を発揮できる頭皮に改善できます。ほかにも睡眠不足や運動不足などの生活習慣も改善すると、効果はアップします。

    
サブコンテンツ

効果の高い育毛剤を徹底比較!

このページの先頭へ